Offene Yogaklassen & Events
Dein Wohlgefühl auf der Matte
Egal, ob du Yoga einfach mal ausprobieren oder regelmäßig praktizieren möchtest – meine offenen Yogaklassen bieten dir die Freiheit, spontan teilzunehmen. Kinder und Teenies können unverbindlich schnuppern und anschließend in einen laufenden Kurs einsteigen.
Neben den wöchentlichen Klassen findest du hier auch Workshops, Specials und besondere Events, die dir neue Impulse und Abwechslung bringen.
Die Anmeldung erfolgt über meine Kooperationspartner oder mich. Mehr Infos & Buchung findest du unten.
Ich freu mich auf dich!
Meine Yogastunden
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![Ruhige Yogastunde. Foto @bysteve.]()
Calm through your senses.
Dein wöchentlicher Wohlfühlmoment bei Kali & Friends in Sendling. Dienstags 20:15-21:15. In dieser Stunde nimmst du dir Zeit um durch deine Sinne in Verbindung mit dir zu kommen, das Nervensystem zu beruhigen und sanft in den Abend zu fließen. Buchbar über Einzeltikcet @Kali & Friends, USC, Wellpass etc.
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Aroma- und Candlelight Yoga
Wir machen es uns diesen Winter gemütlich mit Aroma & Kerzenlicht. Mittwochs 18:00-19:00 im Kunstlabor (Maxvorstadt). Buchbar über Pop-Up Yoga.
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![Online Yoga Person meditiert]()
Online-Yoga: Move into Calm
In dieser sanften Online-Yogastunde laden wir Körper und Geist ein, zur Ruhe zu kommen, loszulassen und neue Energie zu sammeln. Ganz bequem von zu Hause aus via Zoom. Montags 17-18 Uhr. 10€ pro Stunde via PayPal (Betreff Online Yoga_Datum_Deine Email-Adresse).
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![Kinderyoga München Obermenzing]()
Kinderyoga
Für Kinder ab 8 Jahren. Donnerstags von 16:30 bis 17:30 Uhr. Kursraum in Obermenzing. Buchbar über das Kinder Yoga Welt Institut.
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![Teenies Yoga München Obermenzing]()
Teenies Yoga
Für Teenies ab 11 Jahren. Donnerstags von 17:45 bis 18:45 Uhr. Kursraum in Obermenzing. Buchbar über das Kinder Yoga Welt Institut.
Events
Wohlgefühl im Körper
Eine 5-teilige Körperreise zum Spüren, Verstehen & bewusst Bewegen.
Mit dieser Workshopreihe möchte ich Dich einladen, Deinen Körper neugierig wahrzunehmen. Durch spielerische Bewegungen, achtsame Yogahaltungen und kleine anatomische Impulse.
In den einzelnen Terminen erkunden wir bestimmte Körperbereiche. Es entsteht Raum, Bewegung bewusst zu erleben und Zusammenhänge zu verstehen. So kann eine nachhaltige Basis für Deinen Alltag und Deine Yogapraxis entstehen.
Termine & Schwerpunkte:
So, 01.03. | 16:30–18:00 – Boden & Kontakt (Füße)
So, 22.03. | 16:30–18:00 – Tragen & Stabilität (Knie & Becken)
So, 26.04. | 16:30–18:00 – Aufrichtung & Bewegungsfluss (Wirbelsäule)
Sa, 23.05. | 09:30–11:00 – Mitte & Verbindung (Core)
Sa, 20.06. | 09:30–11:00 – Weite & Leichtigkeit (Schultern & Nacken)
Was Dich erwartet:
achtsames Spüren & bewusstes Bewegen
Unterstützung für eine gesunde Bewegungspraxis
präventive Ansätze zur Vermeidung von Überlastung & Verletzungen
Zeit, den eigenen Körper bewusst wahrzunehmen und zu wertschätzen
geeignet für jedes Level