Kinder- und Teeniesyoga

„ Wenn wir die Welt verändern wollen, müssen wir bei den Kindern anfangen.“
— Mahatma Gandhi

Kinder sind unsere Zukunft – sie tragen unendlich viel Potenzial, Kreativität und Lebensfreude in sich. Yoga unterstützt sie dabei, von klein auf ein gutes Körpergefühl zu entwickeln, ihre Emotionen bewusster wahrzunehmen und mit Herausforderungen gelassener umzugehen.

Kinder liegen auf Matten auf einem Sportplatz. Eine Frau benutzt Kopfhautmassager bei ihnen. Hintergrund: Metallzaun, Bäume, Sportausrüstung. Freizeit- oder Entspannungsaktivität im Freien.

Ob Fußball-, Handball- oder Hockeyverein – Yoga bietet eine hervorragende Ergänzung zum Training. Es verbessert Beweglichkeit, Koordination und Körpergefühl. Durch gezielte Dehnungen und Kräftigungsübungen wird das Verletzungsrisiko reduziert, während sanfte Übungen die Regeneration unterstützen. Atemtechniken und Meditation fördern zudem Konzentration und mentale Stärke – ideal für entscheidende Spielsituationen.

Ich biete sowohl regelmäßige Kurse als auch einmalige Workshops für Vereine an.

Für Sportvereine.

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Gruppe von Kindern sitzt auf Yogamatten, hebt bunte Tücher hoch. Im Hintergrund eine Frau, ebenfalls mit Tuch. In der Mitte sind Kerzen angeordnet.

Yoga in der Schule bietet eine wertvolle Auszeit vom oft stressigen Schulalltag – sowohl für jüngere Kinder als auch für Teenies. In Kitas und Grundschulen wird Yoga spielerisch mit Geschichten und Bewegung verknüpft, während es für Jugendliche gezielt als Ausgleich zu Prüfungsstress und langem Sitzen dient. Yoga kann als Alternative zum regulären Unterricht, in Wahlfächern oder an Projekttagen integriert werden. Durch sanfte Bewegungen, Atemtechniken und Entspannung finden Kinder und Jugendliche zu mehr Fokus, innerer Ruhe und einem besseren Körpergefühl.

Für Schulen & Kitas.

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Eine Frau und zwei Kinder sitzen auf grünen Yogamatten in einem Raum mit rosa Boden. Die Frau lächelt und scheint eine Yogapose oder Meditation anzuleiten. Im Hintergrund sind zusammengerollte Matten, ein Rucksack und ein Korb mit verschiedenen Gegenständen zu sehen.

Auch in Horten, Jugendzentren oder anderen Einrichtungen kann Yoga eine wertvolle Bereicherung sein. Es stärkt das Selbstbewusstsein der Kinder und Teenies, fördert soziale Kompetenzen und hilft ihnen, mit ihren Gefühlen bewusster umzugehen. Die Kurse können individuell auf die Bedürfnisse der Kinder und Jugendlichen angepasst werden.

Für sonstige Einrichtungen.

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Eine Gruppe von Kindern sitzt im Kreis auf Gras und betrachtet gemeinsam ein Buch. Einige Kinder zeigen mit den Fingern auf die Illustrationen im Buch. Die Kinder tragen sommerliche Kleidung.

Yoga kann auch ein kreativer und entspannender Bestandteil von besonderen Events sein! Ob bei Kindergeburtstagen, Ferienprogrammen oder Familienfesten – Yoga lässt sich spielerisch in den Tag einbinden. Mit lustigen Tierbewegungen, kleinen Entspannungsgeschichten oder Partnerübungen erleben die Kinder eine besondere Zeit voller Spaß und Bewegung.

Für besondere Anlässe.

Persönliche Yoga-Stunde anfragen!
Gruppe von Erwachsenen und Kindern bei einem Yoga-Kurs auf grünen Matten, einige Personen halten Ballons. Der Boden ist pink und die Umgebung ist modern.
Kinder beim Yoga in einer Turnhalle auf bunten Matten. An der Wand sind Klettergriffe und ein Basketballkorb sichtbar.
Menschen praktizieren Yoga in einem Raum mit Holzdecke und Teppichboden. Eine Person liegt auf einer Yogamatte, während eine andere Person auf ihrem Rücken kniet. Weitere Personen im Hintergrund machen ähnliche Yoga-Übungen.
Zwei Personen, die in einem Raum auf Yogamatten stehen und Yoga-Übungen machen. Auf dem Boden sind mehrere Karten mit Yoga-Posen verteilt. Der Raum hat eine hölzerne Decke und ist gut beleuchtet.
Kerzen und Yoga-Frosch mit motivierenden Karten auf Teppichboden. Karten mit Sprüchen wie „Das Gegenteil von Perfektionismus ist nicht Versagen, sondern Freiheit“ und „In der Ruhe liegt die Kraft“. Dekorative Illustrationen auf den Karten.

Lass uns in Kontakt treten!

Ob in Schulen, Sportvereinen oder als besonderes Event – Yoga unterstützt Kinder und Teenies in ihrer körperlichen und mentalen Entwicklung. Einrichtungen sowie Eltern, die ein passendes Angebot für ihre Kinder suchen, können sich gerne melden. Gemeinsam finden wir die beste Lösung!

Meine offenen Yogaklassen.

Findest du hier
  • Grünes Logo mit stilisierter menschlicher Figur in einem Kreis von Kinder Yoga Welt Institut.

    "Sehr zu empfehlen! Yogalehrerin Amira leistet ganz tolle Arbeit. Mit ihrer herzlichen Art, weiß sie Kinder für Yoga zu begeistern."

    Mutter eines Kindes aus dem Yogakurs beim Kinder Yoga Welt Institut

  • „Vielen Dank für die Zusammenarbeit, den Kindern hat es großen Spaß gemacht."

    SV Olympiadorf Trainer U9-1

Bewegung• Balance• Gesundheit•

FAQ

  • Das Angebot richtet sich an Schulen, Kitas, Sportvereine und andere Einrichtungen, die Kinder und Jugendliche in ihrer Entwicklung unterstützen möchten – sei es durch die Förderung von Konzentration, Entspannung, Beweglichkeit oder sozialer Kompetenzen. Zudem gibt es regelmäßige Kurse für Kinder und Jugendliche. Yoga kann auch für Geburtstage, Veranstaltungen oder besondere Anlässe gebucht werden.

  • In meinen regelmäßigen Kursen sind Matten vorhanden. Bei externen Workshops oder Kursen in Einrichtungen kann die Ausstattung entweder selbst mitgebracht oder gestellt werden. Ich bespreche im Vorfeld, was benötigt wird.

  • Ja, über das Kinder Yoga Welt Institut biete ich aktuell regelmäßige Kurse an, bei denen gerne geschnuppert werden kann. Mehr dazu unter „Offene Yogaklassen“. Die Anmeldung erfolgt direkt über das Institut.

  • Die Preise richten sich nach Format, Dauer und Gruppengröße. Eine 60-minütige Yogastunde in Einrichtungen liegt bei ca. 70€. Bei regelmäßigen Buchungen sind individuelle Vereinbarungen möglich. Anfahrtskosten können je nach Entfernung hinzukommen. Gerne erstelle ich ein maßgeschneidertes Angebot.

    Für individuelle, regelmäßige Kurse gerne meine offenen Yogastunden einsehen und über meine Kooperationspartner anmelden.